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January 24th, 2019 Comments

國家眼科日“科學防治近視和關注兒童眼睛健康”

6月6日是第23屆全國愛情之日。今年的主題是“科學預防和控制近視,關注兒童的眼睛健康”。隨著電子產品變得越來越普遍,近視老化越來越嚴重的現象越來越嚴重。此外,生活中一些不良的眼睛習慣也會讓孩子的眼睛受傷。因此,控制眼睛損傷,增強父母和孩子的視力是很重要的。

新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」,並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數,令眼內形成「近視離焦」,令小童的眼軸生長會趨向變短,有效抑制配戴近視 加深

導致青少年近視的主要因素

1、用眼過度

一是青少年花太多的時間在近距離看眼睛,例如看書、做作業、玩手機和電腦等,特別是手機和電腦必須少玩,或者控制玩的時間。

2、缺少戶外活動

新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」,並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數,令眼內形成「近視離焦」,令小童的眼軸生長會趨向變短,有效抑制配戴者近視 加深

另一個因素是缺乏戶外活動和自然陽光。如果你想讓戶外活動發揮作用,每天至少做2小時。

如何在飲食上照顧孩子的眼睛健康?

1、補充維生素A

維生素A是眼睛感光物質的重要原料。它能保護眼睛和其他上皮組織,間接抵抗感染。充足的維生素A能增加角膜的清潔度,使眼睛明亮。同時能保證良好的夜視,避免夜盲的發生。吃動物肝髒、牛奶和雞蛋,以及富含胡蘿卜素的蔬菜,如深綠色多葉蔬菜和橙黃色蔬菜和水果。

新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」,並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數,令眼內形成「近視離焦」,令小童的眼軸生長會趨向變短,有效抑制配戴者近視 加深

2、補充蛋白質

蛋白質是眼睛組織中不可或缺的營養物質。如果長期蛋白質供應不足,會加速眼部組織的老化,功能下降,視力下降。鞏膜含有多種必需氨基酸,形成眼球的固體外殼。因此,為了防止和控制視力損失,兒童應多吃高品質的食物蛋白質含量,如瘦肉、魚、牛奶、雞蛋和豆制品等。

3、補充礦物質

鈣、磷使鞏膜變硬,參與視神經的生理活動。長期膳食鈣缺乏會導致近視能力和恢複能力差.微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等也參與眼睛各種物質的代謝,調節其生理功能。添加牛奶、豆腐、貝類和軟性海鮮、瘦肉、魚、黑芝麻、西瓜籽、核桃等礦物質。

新鏡片設有用作矯正 視力及散光的「中心光學區」,並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數,令眼內形成「近視離焦」,令小童的眼軸生長會趨向變短,有效抑制配戴者近視加深。

還有一些建議可能對青少年近視有用:

1。告訴孩子十分鍾後走出教室。

2、靠窗的座位可以更多地享受自然光;

下午放學後,建議在做作業前出去玩;

4.遠離電子產品或控制電子產品的使用時間;

5。你最遲必須在9:30睡覺,關掉燈。

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