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cottonswabs' Blog

September 25th, 2019 Comments

緩解頸椎胸椎腰椎疼痛

頸椎、胸椎、腰椎疼痛比較嚴重,複雜情況應逐個排除,對症治療,對症康複。

首先,你必須讓你的身體上的判斷,你是久坐疼痛加重疼痛或晚上,或者在疼痛的每一刻之後,腰背不能彎腰,能不能摸到自己的腳,這裏首先需要排除強直性脊柱炎,當然更好的檢查是拍一個骶髂關節的片子。

另一個是尾骨的問題。長期久坐或臀部落地會導致尾骨脫位,影響整個脊柱。這種疼痛有一個明顯的特征,不能久坐。久坐不動的人容易患這種病。有些病人會出現整個背部、頸椎皺紋、背部凹陷和背痛。嚴重影響生活質量。

建議像學生一樣在工作中休息10分鍾,坐一會兒,抽點時間鍛煉身體。嚴重的疼痛可以通過外用藥膏來解決。

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Tags: 腰痛


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